“Kaygının yükü bize, telaş duyduğumuz berbatlıktan kat be kat büyük gelir.” Daniel Defoe Tasa, anksiyete, bunaltı ve tasa tıpkı manada kullanılan sözcüklerdir ve dehşet ile çok yakından alakalıdırlar. Lakin telaş ve dehşet ortasında kıymetli farklar …
“Kaygının yükü bize, korku duyduğumuz berbatlıktan kat be kat büyük gelir.”
Daniel Defoe
Kaygı, anksiyete, bunaltı ve kaygı tıpkı manada kullanılan sözcüklerdir ve endişe ile çok yakından alakalıdırlar. Lakin tasa ve endişe ortasında değerli farklar vardır. Bir tehlike ya da ihtar sinyali olan tasa aslında herkesin vakit zaman hissettiği olağan ve doğal bir histir. Dışarıdan ziyan gelecek dehşetiyle yaşanan ruhsal, zihinsel ve fizyolojik uyarılmaya “kaygı” ismi verilir. Nedeni bilinen endişe daha çok şu an ve artık ortaya çıkan tehlikelere karşı gösterilen bir reaksiyon iken, nedeni bilinmeyen telaş, gelecekte ve oluşabilecek berbat şeylerle ilgili hisleri içerir. Yani korku daha çok geleceğe yöneliktir, gelecekte ortaya çıkabilecek tehlikelere karşı vücudunuz ve düşüncelerinizdeki değişiklikler ve şuurunuzun farkında olmadığı bilinmezliklerle ilgilidir.
Kaynağı muhakkak olmayan korku, “her an berbat bir şey olacakmış hissi”, örneğin, her an berbat bir haber alacağınız, sizin ya da yakınlarınızın başına makûs bir şey geleceği korkusu ile gelen bir problem, tedirginlik, tansiyon ve bunaltı duygusudur. Yabancı bir ortamda yeni beşerlerle tanışırken hissettiğiniz belgisiz rahatsızlık, imtihanda yahut imtihana girmeden evvel yaşadığınız huzursuzluk korkuya örnek olarak verilebilir. Kaygılanan kişinin hayatında korkudaki üzere “somut” bir tehlikeden, durumdan bahsedilemez. Endişeyle karşılaştırıldığında korku, daha yaygın, yavaş ortaya çıkan, tanımlanması daha güç, daha uzun müddetli belirtileri olan, daha derin bir kaygı duygusudur.
Kaygı bozuklukları
Kaygının belirtilerini dört ana kümede toplayabiliriz:
Halk arasında "spiral" olarak adlandırılan rahim içi araç kontraseptif olarak bilinen "T" şeklindeki bir doğum kontrol cihazıdır. Dünya genelinde kadınlar arasında sıkça tercih edilen bir yöntemdir. İstenmeyen gebeliklerden korunmak amaçlı kullanılan uzun etkili ve geri dönüşümlü bir doğum kontrol şeklidir. Peki, Spiral ilk takıldığında nelere dikkat edilmeli? Spiral takıldıktan sonra...
Yemeklik yağlar, hazırladığımız neredeyse her yemekte kullanıldığı için günlük hayatımızda hayati bir rol oynamakta. Bu kadar çok seçenek varken, hangi yağların sıhhatiniz için en güzel ve en makus olduğunu bilmek çok kıymetlidir. İçeriğimizde sizler için ...
Kelam konusu sıhhat ve beslenme olduğunda okların şekerleri gösterdiğini biliyoruz. Yıllardır bu bahis hakkında şekerin sıhhate ziyanlı olup olmadığı tartışılıyor. Pekala ne kadarı yanlışsız yahut yanlış olduğunu biliyor musunuz? Şekerle ilgili bu beş ...
Hekimsen grev kararı almasının ardından vatandaşlar bugün doktorlar grevde mi? 12 Ocak Perşembe sağlık ocakları aile ekimleri grevde mi merak etti. Peki, Bugün doktorlar grevde mi? 12 Ocak Perşembe sağlık ocakları aile ekimleri grevde mi?
İzmir Vilayet Sıhhat Müdürlüğü, Kahramanmaraş'ın Pazarcık ilçesinde 7,7, Elbistan ilçesinde 7,6 büyüklüğünde meydana gelen zelzelenin akabinde yaralanan
Ramazan döneminin bitmesi ile normal beslenme düzenine geçiş yapılması, kişinin alışkanlıklarında da bir takım değişikliklere sebebiyet veriyor. Peki Ramazan Bayramı'nda beslenme nasıl olmalı? İşte detaylar...