Tatilin en kıymetli ‘faktörü’

Güneşin derimizde dans etmesi hepimizin güzeline gidiyor. Ancak güneş banyosunun dozunu kaçırırsak tatilimiz bir kâbusa dönüşebilir. Uzmanlarımız güneş kremi kullanmanın neden değerli olduğunu anlatıyor…

‘2-4 saatte bir yenilenmeli’
Hürriyet Ekler müellifi, eczacı Metin Uyar

Eğer açık tenliyseniz ve cildiniz güneşe çıktığınızda birinci 10-15 dakikada kızarıyorsa 50 güneş muhafaza faktörü (SPF) kullanmalısınız. Cildiniz buğday yahut daha koyu renkse 30 SPF sürebilirsiniz.

2-4 saatte bir koruyucunuzu yenileyin. Suyla her temas ettiğinizde tekrar sürmeniz gerekir. Yüzünüze iki parmak, tüm bedeninize iki çorba kaşığı.

Güneş esirgeyici eserler fizikî filtreli ve kimyasal filtreli olarak ikiye ayrılır. Fizikî filtrelilere titanyum oksit ve çinko oksit örnek verilebilir. Kimyasallarda da aktif bir muhafaza için yeni kuşak filtreler kullanılmaya başladı. Son yıllarda yapılan araştırmalarda ‘avobenzone’ filtresinin endokrin sistemi üzerinde, uzun müddetli kullanımda olumsuz tesiri olabileceğinden bahsediliyor. Onun yerine ‘Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate’ üzere yeni jenerasyon filtre içeren eserler tercih edilebilir.

Güneş kremi açıldıktan sonra 6 ay boyunca esirgeyici özelliğini sürdürür.

Evde doğal yağlardan bir güneş esirgeyici kremi hazırlanabilir. Lakin bunun SPF kıymeti çok düşük olur.

‘Koyu ciltlilerin cilt lekesi riski yüksek’
Dermatolog Güneş Ertürk

6 aydan küçük bebeklere güneş kremi önerilmez. Fizikî koruyucular, deriden emilmedikleri ve ışık alerjisi yapmadıkları için 6 aydan büyük bebeklerde kullanılabilir.

Koyu ciltli şahısların cildinde güneş ışınlarına karşı esirgeyici özelliği olan melanosit ismindeki hücrelerin yapısı açık ciltlilere nazaran daha farklıdır. Araştırmalarda bu hücrelerin onlarda daha büyük olduğu, güneşe karşı daha fazla gözetici ürettiği tespit edilmiştir. Ama tekrar de ciltleri güneş ışınlarından ziyan görür. Hatta melazma ismiyle bilinen güneş lekeleri konusunda riskleri daha yüksektir.

Güneş kremlerinin yağ içeriği fazladır. Losyonlar kremlere nazaran daha suludur ve yağ oranları düşüktür. Kremler yüz bölgesinde, losyonlar beden bölgesinde tercih edilir. Cildi yağlı olanlar yüzleri için losyon formlarını da kullanabilirler.

Onarıcı ve yatıştırıcı üzüm çekirdeği, zeytin, ayçiçeği, kantaron ve aynısefa yağları güneşlenme sonrası kullanılabilir. Cildi yağlı, gözenekli, akneye eğilimli olanlar yağlardan uzak durmalı.

Valizinize atabileceğiniz eserlerden bazıları

Clinique Geniş Spectrumlu SPF 30 Yağsız Yüz Güneş Kremi (50 ml), 480 lira
Avon Deva Çocuklar için Güneş Kremi SPF 50 (75 ml), 99,99 liraSolait Anti Age Güneş Kremi Hassas Ciltler SPF 50 (50 ml), 179,90 lira
Pure Beauty Brighten Up Güneş Gözetici Losyon SPF 50 (50 ml), 339,90 lira
Bioderma Photoderm Pediatrics Spray SPF 50 (200 ml), 529,50 lira