AnasayfaSağlıkHayat Uzunluğu Öğünler: Hangi Yaşta Ne Yemeli?
Hayat Uzunluğu Öğünler: Hangi Yaşta Ne Yemeli?
Yemek yemek 7’den 70’e herkes için hayati ehemmiyet taşır. Yeni yürümeye başlayan çocuklardan 30’lu yaşların başına kadar hayatınız boyunca bedeninizin muhtaçlığı olan besinler değişir. Hormonlarınız değişir, hayat stiliniz değişir… Elbette herkesin …
Yemek yemek 7’den 70’e herkes için hayati kıymet taşır. Yeni yürümeye başlayan çocuklardan 30’lu yaşların başına kadar hayatınız boyunca bedeninizin muhtaçlığı olan besinler değişir. Hormonlarınız değişir, hayat stiliniz değişir… Elbette herkesin farklı bir metabolizması var. Bu nedenle birazdan okuyacağınız listenin yalnızca bir genelleme olduğunu unutmayın deriz. Çeşitli hayat devirlerinde öncelik vermek isteyebileceğiniz yiyecek tipleri konusunda uzmanlar hemfikir. Gelin birlikte hangi yaşta ne yemeliymişiz bir bakalım…
Dikkat! Bu bir beslenme tavsiyesi değildir. Uygulamadan evvel lütfen hekiminize danışınız.
Kaynak: https://www.theguardian.com/lifeandst…
1. 0-2 yaş
Doktor Rachel Ward tam yağlı süt kullanılmasını tavsiye ediyor;
2. Çocuklar
3. Gençler ve genç yetişkinler
4. 20’li yaşlar
5. 30’lu yaşlar
6. 40’lı yaşlar
7. 50’li yaşlar
8. 60’lı yaşlar
9. 70’li yaşlar ve sonrası
Bonus: Hayat uzunluğu her yaş için değerli olan besinler
Kalsiyumun büyüyen çocuklar için çok değerli olduğunu biliyoruz.
Bilim insanları uzun süredir erkekler tarafından kullanılabilecek bir doğum kontrol hapı üzerinde çalışıyor. Son denemeler oldukça umut verici görünüyor. Detaylar için buyurun...👇 Kaynak: https://twistedsifter.com/2023/04/lat...Bilim insanları uzun ...
Tahminen de aşk değil hürmet ,merhamet, anlayış, fedakarlıkla yoğrulmuş ve sevgi ile çarpan iki yürek olmalıydı önce Hayatın zahmetlerle dolu olduğu kelamda değil özde benimsenmeliydi. İsmine hayat arbedesi dedikleri yapılan yanlışlara haklı bir münasebet üzere sunulmamalıydı .
Her bayan, reglden 1-2 hafta öncesinde başlayan ve regl devrinin bitmesiyle ortadan kaybolan badireler yaşayabilir. Adet devrinin yaklaştığını gösteren belirtilerden biri de bedende su tutulmasından dolayı şişkinliktir. Regl gören bayanların yüzde ...
Günlük hayatımızda sık sık kendimizle yahut bir diğeriyle ilgili aklımızdan geçen fikirlerin gerçekleştiğine şahit olmaktayız. Rastgele bir olay yahut kişi hakkında beklentilerimiz, davranışlarımızı şekillendirmektedir. O denli ki kendimizi bazen kahin üzere hissetmemize neden olan bu olgu, bireylerin beklentisinin davranışı üzerinde güçlü tesiri olduğunu tabir eden toplumsal psikoloji teorisidir. “Pygmalion Etkisi”...
UNICEF Türkiye, depremlerin ardından 2,5 milyon çocuğun insani yardıma ihtiyaç duyduğunu, çocuklar için hayli zorlu koşulların devam ettiğini açıkladı.
Gündelik hayatında elini aşırı kullanan ve zorlayan kişilerde görülen Karpal tünel sendromu, kendini elde ve parmaklarda ortaya çıkan ağrı, uyuşma hissi ile gösteriyor. Peki, karpal tünel sendromu neden olur ve tedavisi nedir?