Portakal yemeden önce bilmeniz gereken 20 gerçek

Portakal yemeden önce bilmeniz gereken 20 gerçek
Yayınlama: 05.07.2024
2
A+
A-


Fazla tüketimi mide asidini artırabilir ve reflüye neden olabilir. Beslenme uzmanı Dr. Andrew Weil “Portakal, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır. Ancak, özellikle meyve suyunun aşırı tüketiminden kaçınmak gerekir, çünkü doğal şeker içeriği yüksektir ve bu da uzun vadede metabolik sorunlara yol açabilir” diyor.