Canan Karatay’dan yaz için uyarı!

Prof. Dr. Canan Karatay, yaz aylarına girilmişken yaz meyvelerine karşı uyarılar yaptı. 4 meyve için dikkat çağrısı yapan Karatay, bu meyvelerin ürik asidi yükselttiğini, ürik asit ve trigliserid yüksekliğinin ise kalp krizi ve felce sebep olabileceğini belirtti.

Yaz aylarının gelmesiyle beraber birbirinden lezzetli ve serinletici meyvelerde market ve pazar tezgahlarını çıkmaya başladı. Meyveleri genel olarak sağlıklı olduğunu düşündüğümüz için hiçbir zararı olmadığına inansak da Prof. Dr. Canan Karatay, 4 yaz meyvesi hakkında dikkat çeken uyarılarda bulunduı. Tüketilmesini pek önermedi.

Sıcak havaların gelmesiyle beraber çok daha fazla serinleme ihtiyacı duymaya başladık. Bu sebeple de kavun, karpuz gibi meyveleri de bol bol alıyoruz. Ancak Karatay, bu meyvelerin kalp ve karaciğer sağlığını kötü etkilediğini belirtti.

BU MEYVELERE DİKKAT EDİN

Canan Karatay, “Karpuz, kavun, incir, üzüm onlar ürik asidi en çok yükselten meyvelerdir. Şekeri en çok bozan onlardır. Kalp krizinin sebebi ürik asit yüksekliğidir ve trigliserid yüksekliğidir. Kavun ve karpuz dolaylı olarak karaciğeri yağlandırır” ifadelerini kulandı.

“KAN ŞEKERİNİ FIRLATIR, PIHTI SEBEBİDİR” DEDİ

Karatay kalp krizi riskine karşı ürik asit ve trigliseride baktırılması gerektiğini söyledi. “Bunları yükselten meyveler kavun, karpuz, incir ve üzümdür. ‘Niye bulanık görüyorum, ‘niye uykudan kalkamıyorum’ diyenler kavun, karpuz, üzüm ve inciri düşünsünler. Şeker hastasıysanız bunlara hiç dokunmayacaksınız. Kavun, karpuz ve alkol gibi içecekler kan şekerini fırlatır, pıhtı sebebidir” dedi.

ORMAN MEYVELERİNİ TÜKETİN

Yaz aylarında tüketilebilecek meyveleri de söyleyen Karatay, “Orman meyvelerini tercih edin. Karadut, böğürtlen, koyu renkli meyveler önemli. Mürdüm eriği yenebilir” önerilerini yaptı.

Karatay, “Lahananın turşusu dünyanın en önemli tıbbi malzemelerinden biridir. Kanser olmanızı önler, kalp hastası olmanızı önler, alzheimer olmanızı önler, karaciğerinizin yağını giderir, şekerinizi düzenler” ifadelerini kulandı