Depresyon, modern yaşamın sık karşılaşılan ruhsal sorunlarından biridir ve insanların fiziksel ve duygusal sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle majör depresyon, diğer depresyon türlerinden farklı olarak daha şiddetli ve uzun süreli belirtilere neden olabilir. Majör depresyon nedir? Majör depresyonun belirtileri nelerdir? Majör depresyonun nedenleri nelerdir? İşte, detaylar…
Depresyon, genellikle düşük ruh hali, umutsuzluk hissi ve ilgi kaybı gibi belirtilerle kendini gösteren bir ruhsal durumdur. Bu, hayatınızı etkileyebilecek ciddi bir sorun olabilir. Majör depresyon, “klinik depresyon” veya “majör depresif bozukluk” olarak da adlandırılır ve depresyonun en şiddetli ve uzun süreli formudur. Majör depresyon, en az iki hafta boyunca sürekli olarak düşük ruh hali ve ilgi kaybıyla karakterizedir. Kişinin günlük yaşam aktivitelerini etkileyebilir ve zevk aldığı şeylere karşı ilgisini azaltabilir.
Majör depresyonun belirtileri, fiziksel, duygusal ve davranışsal alanlarda kendini gösterebilir. Bu belirtiler genellikle bir arada ortaya çıkar ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Majör depresyonun fiziksel belirtileri
Uyku Problemleri: Uykusuzluk veya aşırı uyuma gibi uyku düzeninde değişiklikler yaşanabilir.
Yorgunluk ve Enerji Kaybı: Sürekli yorgun hissetmek ve enerji eksikliği yaşamak yaygın belirtilerdendir.
Ağrı ve Sızılar: Kronik ağrılar, vücutta yaygın sızılar veya baş ağrıları majör depresyonun fiziksel belirtileri arasında yer alabilir.
Majör depresyonun duygusal belirtileri
Sıkıntı ve Umutsuzluk Hissi: Sürekli endişe ve umutsuzluk hissi yaşamak, majör depresyonun en yaygın duygusal belirtilerindendir.
Değersizlik Duygusu: Kendini değersiz hissetme, düşük özgüven ve sürekli eleştirme majördepresyonla ilişkilendirilebilir.
İntihar Düşünceleri: Majör depresyonun en ciddi ve tehlikeli belirtilerinden biri, intihar düşünceleri ve eylemleridir. Bu tür düşünceler ciddiye alınmalı ve derhal yardım alınmalıdır.
Majör depresyonun davranışsal belirtileri
İştah Değişiklikleri: Beslenme alışkanlıklarında değişiklikler, yemek yeme isteğinde azalma veya artma majör depresyonun belirtileri arasında yer alabilir.
İlgisizlik ve Zevk Almama: Daha önce keyif alınan aktivitelere karşı ilginin azalması ve zevk alamama durumu da majör depresyonla ilişkilendirilir.
Sosyal İzolasyon: Majör depresyon, kişiyi diğer insanlardan ve sosyal etkileşimlerden uzaklaştırabilir, sosyal ilişkilerde zorluk yaşatır.
Majör depresyonun tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir araya gelerek bu sorunu tetikleyebileceği düşünülmektedir.
Biyolojik Nedenler
Genetik Yatkınlık: Ailesinde depresyon geçmişi olan kişiler, majör depresyona yatkınlık gösterebilir. Genlerin depresyon riskini artırabileceği düşünülmektedir.
Beyin Kimyasındaki Denge Bozuklukları: Beyindeki serotonin, noradrenalin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği majör depresyonla ilişkilendirilmektedir.
Çevresel Nedenler
Travmatik Olaylar: Şiddetli travmatik olaylar, kayıp, istismar veya ciddi hastalık gibi yaşamı sarsan durumlar majör depresyonun ortaya çıkmasına yol açabilir.
Stres ve Baskı: Yoğun stres altında olmak, majör depresyon riskini artırabilir.
Kayıp ve Ayrılık: Sevilen birinin kaybı veya yakın ilişkilerin sona ermesi de majör depresyonun tetikleyicileri arasındadır.
Psikolojik Nedenler
Düşünce Kalıpları: Olumsuz düşünce kalıpları, sürekli olarak olumsuz ve çözümsüz düşüncelere odaklanmak majör depresyonu tetikleyebilir.
Özsaygı ve Benlik Algısı: Düşük özsaygı ve olumsuz benlik algısı da majör depresyonun gelişimine katkı sağlayabilir.
Bu akşam hangi maçlar var, hangi kanalda? Bugün maç var mı? Bugün hangi maçlar var? sorusu futbolseverler tarafından merak edilmekte. Günün maçlarını merak eden birçok kullanıcı ise Bugün maç var mı? Ve Bugün hangi maçlar var? Sorularını araştırıyor. Trendyol Süper Lig, Trendyol 1. Lig, Ziraat Türkiye Kupası, UEFA Avrupa ligi...
10 TEMMUZ 2023 PAZARTESİ TÜRKİYE VE DÜNYA GÜNDEMİNDE ÖNE ÇIKAN HABER GÜNDEMİ! Türkiye’de ve dünyada meydana gelen olaylar ve gelişmeleri anlık olarak okurlarına aktaran Haberler.com’un haberleri ile güncel, politika, spor, magazin, kültür, sanat, dünya ve diğer tüm kategorilerde güncel haberlere ulaşabilirsiniz. İşte, Türkiye ve dünya gündeminde öne çıkan gelişmeler… İZMİR’DE...
31 Mart Mahalli İdareler Genel Seçimleri’nde Siirt Tillo Ak Parti‘nin, İzmir Urla ise CHP’nin en yüksek oy oranıyla belediye başkanlığını kazandığı ilçeler oldu. Ak Parti, Tillo’da belediye başkanlığı seçiminde yüzde 76,81’lik, CHP ise Urla’da yüzde 70,52’lik oy oranına ulaştı. AK Parti ve CHP en yüksek oyu nereden aldı? Partilerin en...
Başkanın bugünkü konuğu bir psikolog girişimci, TÜSİAV Ruh Sağlığı Platformu Eş Başkanı Psikolog Elif Silav, “Ruh sağlığı da en az beden sağlığı kadar önemlidir” diyen Sayın Silav çok ilginç şeyler söyledi. Veli Sarıtoprak: Sizi tanıyabilir miyiz? Psikolog Elif Silav: Lisans eğitimimi Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesinde tamamladım. Lisans eğitimim süresince Gazi...
Yeni Eris varyant nedeniyle vaka sayılarının patladığı ABD’den peş peşe gelen maske adımları da dünya gündemine birinci sıradan giriş yaptı. Eris varyantı belirtileri neler, tedavisi nedir vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Eris varyantı belirtileri neler, tedavisi nedir? Yeni varyant Eris Türkiye’de var mı? Detaylar haberimizdedir… ERİS VARYANTI BELİRTİLERİ NELER? Eris lakaplı EG.5.1...
Ayaş Belediye Başkanı Burhan Demirtaş, 1951 yılında Ayaş’da doğdu. İlköğretim mezunu.Çiftçilik ve ticaret ile uğraşarak emekli oldu. 1984-1989 yılları arasında Anavatan Partisinden Oltan Belediye Başkanlığı yaptı. 1994-2004 yılları arası Anavatan Partisinden Ayaş İl Genel Meclis Üyeliği , 2004-2009 yılları arasında Ak Partiden Ayaş İl Genel Meclis Üyeliği yaptı. 2009-2014 yılları...