İstanbul,
24°C
parçalı az bulutlu
Süt, kalsiyum bakımından zengin olduğu için kemik sağlığını destekler. Özellikle gelişim çağındaki çocuklar ve yaşlılar için kemik yoğunluğunu artırıcı etkisi önemlidir. Uzmanlar, yeterli kalsiyum alımının kemik erimesini önlemede kritik bir rol oynadığını belirtir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, aşırı süt tüketimi de farklı sağlık sorunlarına yol açabilir.