Süt içmeden önce bilmeniz gereken 25 gerçek

Süt içmeden önce bilmeniz gereken 25 gerçek
Yayınlama: 31.08.2024
4
A+
A-


Süt, kalsiyum bakımından zengin olduğu için kemik sağlığını destekler. Özellikle gelişim çağındaki çocuklar ve yaşlılar için kemik yoğunluğunu artırıcı etkisi önemlidir. Uzmanlar, yeterli kalsiyum alımının kemik erimesini önlemede kritik bir rol oynadığını belirtir. Ancak, her şeyde olduğu gibi, aşırı süt tüketimi de farklı sağlık sorunlarına yol açabilir.