Ölüm korkusu, insanların ölümle ilgili endişe ve kaygı duyması durumunu ifade eder. Çoğunlukla ölümün belirsizliği, yaşamın sona ermesi, kayıp duygusu, acı ve yok olma korkusu gibi faktörlerden kaynaklanır. Bu korku, insanın varoluşunun kaçınılmaz sonu olan ölümle yüzleşmesi ile ilişkilidir. Çoğu insan ölümü deneyimlemekten korktuğu için uzun yaşamak ister. Bununla ilgili olarak, ömrü uzatmak mümkün mü ve yaşam süresi nasıl uzatılır sıkça akıllara gelir.
Bilim, insan ömrünü uzatma, sağlığı iyileştirme ve yaşam kalitesini artırma konusunda büyük ilerlemeler kaydetmiştir. Ancak, ölümsüzlük gibi bir konuda kesin bir çözüm sunmak mümkün değildir. İnsanoğlunun yaşamının sınırları olduğu ve biyolojik olarak ölümsüz olunamayacağı kabul edilmektedir.
Bilim ve tıp, yaşlanmayı geciktirme, hastalıkların önlenmesi ve tedavisi, yaşlılıkla ilişkili sağlık sorunlarının yönetimi gibi alanlarda önemli ilerlemeler kaydetmiştir. Bu ilerlemeler, insanların daha uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmelerine olanak tanımıştır. Ancak, ölümsüzlük gibi bir hedefe ulaşmak, şu anki bilimsel ve teknolojik imkanlarla mümkün değildir. Her ne kadar ölümsüz olmak imkansız olsa da yaşam süresini uzatmak için bazı yollar bulunur.
Ömrü uzatmak mümkün olabilir, ancak kesin bir formül veya yöntem yoktur. Sağlıklı yaşam tarzı seçimleri ve bazı alışkanlıklar, yaşam süresini olumlu yönde etkileyebilir. İşte bazı öneriler: