Depresyon, modern yaşamın sık karşılaşılan ruhsal sorunlarından biridir ve insanların fiziksel ve duygusal sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle majör depresyon, diğer depresyon türlerinden farklı olarak daha şiddetli ve uzun süreli belirtilere neden olabilir. Majör depresyon nedir? Majör depresyonun belirtileri nelerdir? Majör depresyonun nedenleri nelerdir? İşte, detaylar…
Depresyon, genellikle düşük ruh hali, umutsuzluk hissi ve ilgi kaybı gibi belirtilerle kendini gösteren bir ruhsal durumdur. Bu, hayatınızı etkileyebilecek ciddi bir sorun olabilir. Majör depresyon, “klinik depresyon” veya “majör depresif bozukluk” olarak da adlandırılır ve depresyonun en şiddetli ve uzun süreli formudur. Majör depresyon, en az iki hafta boyunca sürekli olarak düşük ruh hali ve ilgi kaybıyla karakterizedir. Kişinin günlük yaşam aktivitelerini etkileyebilir ve zevk aldığı şeylere karşı ilgisini azaltabilir.
Majör depresyonun belirtileri, fiziksel, duygusal ve davranışsal alanlarda kendini gösterebilir. Bu belirtiler genellikle bir arada ortaya çıkar ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Majör depresyonun fiziksel belirtileri
Uyku Problemleri: Uykusuzluk veya aşırı uyuma gibi uyku düzeninde değişiklikler yaşanabilir.
Yorgunluk ve Enerji Kaybı: Sürekli yorgun hissetmek ve enerji eksikliği yaşamak yaygın belirtilerdendir.
Ağrı ve Sızılar: Kronik ağrılar, vücutta yaygın sızılar veya baş ağrıları majör depresyonun fiziksel belirtileri arasında yer alabilir.
Majör depresyonun duygusal belirtileri
Sıkıntı ve Umutsuzluk Hissi: Sürekli endişe ve umutsuzluk hissi yaşamak, majör depresyonun en yaygın duygusal belirtilerindendir.
Değersizlik Duygusu: Kendini değersiz hissetme, düşük özgüven ve sürekli eleştirme majördepresyonla ilişkilendirilebilir.
İntihar Düşünceleri: Majör depresyonun en ciddi ve tehlikeli belirtilerinden biri, intihar düşünceleri ve eylemleridir. Bu tür düşünceler ciddiye alınmalı ve derhal yardım alınmalıdır.
Majör depresyonun davranışsal belirtileri
İştah Değişiklikleri: Beslenme alışkanlıklarında değişiklikler, yemek yeme isteğinde azalma veya artma majör depresyonun belirtileri arasında yer alabilir.
İlgisizlik ve Zevk Almama: Daha önce keyif alınan aktivitelere karşı ilginin azalması ve zevk alamama durumu da majör depresyonla ilişkilendirilir.
Sosyal İzolasyon: Majör depresyon, kişiyi diğer insanlardan ve sosyal etkileşimlerden uzaklaştırabilir, sosyal ilişkilerde zorluk yaşatır.
Majör depresyonun tam olarak nedeni bilinmemekle birlikte, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörlerin bir araya gelerek bu sorunu tetikleyebileceği düşünülmektedir.
Biyolojik Nedenler
Genetik Yatkınlık: Ailesinde depresyon geçmişi olan kişiler, majör depresyona yatkınlık gösterebilir. Genlerin depresyon riskini artırabileceği düşünülmektedir.
Beyin Kimyasındaki Denge Bozuklukları: Beyindeki serotonin, noradrenalin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin dengesizliği majör depresyonla ilişkilendirilmektedir.
Çevresel Nedenler
Travmatik Olaylar: Şiddetli travmatik olaylar, kayıp, istismar veya ciddi hastalık gibi yaşamı sarsan durumlar majör depresyonun ortaya çıkmasına yol açabilir.
Stres ve Baskı: Yoğun stres altında olmak, majör depresyon riskini artırabilir.
Kayıp ve Ayrılık: Sevilen birinin kaybı veya yakın ilişkilerin sona ermesi de majör depresyonun tetikleyicileri arasındadır.
Psikolojik Nedenler
Düşünce Kalıpları: Olumsuz düşünce kalıpları, sürekli olarak olumsuz ve çözümsüz düşüncelere odaklanmak majör depresyonu tetikleyebilir.
Özsaygı ve Benlik Algısı: Düşük özsaygı ve olumsuz benlik algısı da majör depresyonun gelişimine katkı sağlayabilir.
Bursa su kesintisi olan yerler yayınlandı. Bursa Su ve Kanalizasyon İdaresi (BUSKİ) 15 Aralık günü Bursa’da su kesintisi yaşanacak ilçeleri duyurdu. Su kesintileri Osmangazi, Yıldırım, Nilüfer, ve İnegöl ilçelerinde bugün belirli saat aralığında etkili olacak. Peki Sular ne zaman, saat kaçta gelecek? İşte BUSKİ 15 Aralık su kesintisi saatleri! 15...
İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener’in danışmanı Dr. Hasan Sami Özvarinli AK Parti’ye katıldı. Aday tanıtım programında Özvarinli ile AK Parti Yerel Yönetimlerden Sorumlu Genel Başkan Yardımcısı Mehmet Özhaseki ile yan yana oturdu. AK Parti ...
Akaryakıt fiyatları akaryakıt zam haberleri ard arda gelince ve benzin, mazot fiyatlarındaki dalgalanmalar sebebiyle benzin litre fiyatı kaç TL, ne kadar? Mazot litre fiyatı, kaç TL? soruları günlük vatandaşlar tarafından rutin olarak araştırılmaktadır. Ayrıca güncel benzine zam geldi mi, benzine indirim var mı, mazota zam var mı soruları da araç...
HABER: AYBALA ALMİNA MELEK İlhan Tekeli Şehircilik Kültürü Vakfının öncülüğünde, Ankara Kent Konseyi’nde, 13-26 Kasım tarihlerinde ‘Kentte Bir Arada’ sloganı ile Ankara Şehircilik Bienali ilk kez gerçekleştirecek. Lisans ve lisansüstü öğrencilerinin katılabileceği yarışmaya, 30 Ekim 2023’e kadar başvuru yapabilecek. Kamusal alan değişiminin betimleyici olarak betimleyicileri olarak örneklendirileceği “form” (geometri, şekil,...
Haberler ›› Gündem ››Türkiye – Letonya maçı ne zaman, saat kaçta? Türkiye Letonya maçı hangi kanalda? UEFA Euro 2024 maçı nereden, nasıl izlenir? 14 Ekim 2023 23:54 – Güncelleme: 23:57 Türkiye ve Letonya arasındaki UEFA Euro 2024 maçının tarih, saat ve yayın kanalı merak konusu. Maçın hangi kanaldan ve nasıl izleneceği...
TEKRAR AMELİYAT TALEBİNİ REDDETTİ Daha önce hiçbir rahatsızlığı olmayan ayağından ameliyat edildiğini ifade eden Oktay, hastaneye ve doktorlara güvenmediği için hasta ayağından ameliyat edilme istediğini reddettiğini dile getirdi. Oktay, şöyle devam etti: “Ayakkabı sektöründe çalışıyordum. Sürekli ayaktaydım. Bu beni etkiledi. Spor yapıyordum spor yapamaz hale geldim. Arkadaşlarımla halı sahaya gidiyordum....