kalkmanın

Amuda kalkmanın faydaları var mı? Uzmanlar açıklıyor
Keşfet
Amuda kalkmanın faydaları var mı? Uzmanlar açıklıyor
Amuda kalkmanın faydaları var mı? Amuda kalkmak, başın kalp seviyesinin altına geldiği bir yoga pozu olan Adho Mukha Vrksasana’nın yaygın bilinen bir çeşidi olduğu biliniyor. Bu poz, ilk bakışta zor ve göz korkutucu görünse de, birçok açıdan faydalı bir egzersiz olabilir. Bilimsel Araştırmalar: Motor Beceri Öğrenimi Üzerine Bir Çalışma: Bu...
13.07.2024
0
2